出现心火旺盛那么可能是因为过度劳累，还有上火而导致的会出现口干舌燥，失眠多梦的问题，可以选择服用归脾丸治疗，在日常生活中也要注意低盐低脂饮食，避免吃一些辛辣刺激性食物，要多喝水，多吃一些蔬菜，水果，饮食要以清淡为主，避免上火。