根据你的描述，宝宝现在已经19月，吃饭时主要的奶量不低于400ml就可以，如果你想换奶粉，可以一顿一顿的换，不要换的太快，只要大便正常的，还是可以换的，多吃蔬菜水果。避免偏食。建立合理的饮食习惯和结构。饮食均衡营养。好好调养。注意休息。规律生活。避免劳累。

配方奶粉是为了满足婴儿的营养需要，在奶粉中加入各种营养成分，以达到接近母乳的效果。与普通奶粉相比，奶粉在配方中去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白。婴儿对配方奶粉有一定的选择性，不能根据价格来选择配方奶粉，主要还是看孩子的适应情况。