腿上一根筋疼，有可能是腰间盘突出 压迫坐骨神经引起的疼痛，另外就是考虑梨状肌综合征。需要到医院做个腰部的核磁共振检查或者是拍个腰椎的x光片儿，基本上可以明确诊断。如果压迫症状明显，可以在医生的指导下进行按摩、针灸或者是牵引治疗。一般一周左右可以得到缓解。平时要注意休息，不能负重，尽量少弯腰。同时应该注意腰部的保暖，避免着凉。注意饮食调理，少吃凉硬、辛辣等刺激性食物。可以局部进行热敷、按摩，促进恢复。