女性肾阳虚可以通过食疗来调整，如多吃些鸡蛋，鸡蛋的营养价值很高，对于女性肾虚很有效果。也可以多吃些黑米、黑木耳、黑豆和黑芝麻等黑色的食物，中医认为黑色入肾，黑色的食物对补肾有很好的作用。

泥淖，肾阳虚就要补助肾阳进行治疗才行的，如：可以服用金匮肾气丸或是桂附地黄丸等，还可以看中医仔细辨证后，应用中药汤药进行调理。建议您用药治疗的同时，还要注意生活规律及个人卫生，少吃辛辣刺激性的食物，适当锻炼，慢慢就会改善的。