调理体内的湿气和寒气，饮食要清淡，不要过于油腻，吃些健脾胃的食物。还要多运动，运动可以促进身体器官运作，产生的热量有助于湿寒气排出体外，促进血液循环。生活中还要注意避开潮湿阴冷的环境，防止湿气寒气进入体内。

目前情况是寒湿感染的常见症状表现目前情况是寒湿感染的常见症状表现，容易诱发目前症状形成，长期改变造成有缺血的改变形成局部酸痛是比较常见的。目前情况是寒湿内积的病情表现，容易形成目前症状的情况，建议中医调理治疗祛湿散寒帮助康复。