湿热体质的人可以吃胡萝卜、山药和红豆绿豆等，都具有除湿热的作用。湿热体质的患者要特别注意饮食，要少吃辛辣刺激和甜的东西，特别是油炸类的食物，也尽量不要喝酒抽烟。房间要注意通风，注意个人卫生。

解湿热毒可以服用参苓白术散，龙胆泻肝丸或湿毒清胶囊等药物进行调节，建议在专科医生指导下合理用药。日常生活中需注意饮食调理，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素，适当进行户外锻炼，提高身体抵抗力。