其实小孩子容易上火，主要是脾虚，而且肝火旺盛。因为孩子比较小，抵抗力也是很差的，有的时候不注意饮食就会造成上火。建议平时给孩子吃一些清淡易消化的饮食，鼓励孩子多喝水，不要吃零食，养成好的生活习惯。

小孩子容易上火，是属于阴虚体质，阴虚生内热，热伤津液，津液不足，就会出现口干舌燥，甚至咽喉肿痛，也会表现为小便短赤，大便秘结等一些症状。可以酌情的口服一些清热解毒的药物，比如蒲地蓝口服液，阴虚体质应该注意，平时尽量避免吃一些辛辣的刺激性食物。