夏季天气比较炎热，就容易导致大肠湿热，老往厕所跑，上完厕所后就没那么疼了，可以多吃一些寒凉的食物，例如苦瓜，苹果，山楂都可以，也可以服用一些清热的水，如菊花泡茶或者冬瓜煮水，平常早睡早起，不要熬夜。

您好，大肠湿热需要进行清热利湿治疗才行的，平时尽量不要吃辛辣刺激性的食物，多吃清淡的饮食较好。建议您听从医生的建议，积极应用合适的药物进行治疗。同时要注意生活规律及个人卫生，多吃绿叶蔬菜，少吃辛辣及油腻的食物，适当锻炼。