您好朋友，肾阳亏虚易导致手脚冰凉，腰膝酸软，乏力没有精神等症状，需要配合温补肾阳药物调理。您好朋友，根据您的症状，建议您注意休息保暖，多吃温阳食物，如牛羊肉韭菜等，可以口服右归丸和金匮肾气丸治疗。

您好，可以口服一些补肾阳的药物进行治疗，有右归丸还可以口服金锁固精片，五子衍宗丸，龟鹿补肾片等。每天坚持锻炼身体，以下蹲和拍腰运动为主。