这种情况胳膊肌肉疼痛不适考虑与肌肉劳损或炎症引起。建议可以在局部胳膊肌肉疼痛部位，进行热敷按摩烤电理疗缓解疼痛不适。结合考虑应用一些活血消炎镇痛药物治疗缓解疼痛情况。建议注意休息避免胳膊剧烈活动负重劳累可以应用一些双氯芬酸钠，外用一些黄道益活络油等药物治疗。可以到当地正规综合性医院外科就诊检查治疗恢复。。注意饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素。