您这个年龄还处于发育期，建议您平时饮食清淡，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果养成良好的作息，习惯，可以适当的补充维生素和钙质。如果你的情况骨骺线没有闭合，还是有长高的希望的，可测试一下骨骺线的情况。身高是会受到遗传因素影响的。建议你加强锻炼以及注意饮食调理，多吃含钙的丰富的食物，如：芝麻、黄花菜、荠菜、海带、田螺、虾皮等。还有豆腐，虾皮，牛奶。晒太阳也有助于钙的吸收。这样是有助于长高的。