根据你描述的情况考虑过度用眼导致的视疲劳，需及时注意生活方式的调整。平时日常生活中注意休息，避免长时间看手机电脑，经常远眺，多看绿色植物，常做眼保健操，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素，适当锻炼，增强体质。