女性朋友的话，其实最容易出现的是气血不足、体虚的问题，出现脾肾阳虚这种比较严重的情况的，可能性还是比较小的，一般来讲，已经出现脾肾阳虚这种情况了，大多数都是有久病，还有长期的营养摄入不足这类问题造成的，所以如果有这种情况，需要注意的要加强营养，另外，要有适当的身体锻炼，保持一个好的日常生活习惯才可以。

脾肾阳虚一般都是由于肾阳不能温养脾阳，或者是脾阳不能充养肾阳所致，一般都是由于先天就属于阳虚体质，在临床上主要表现为肢体倦怠，没有精神，面色萎黄，畏寒怕冷，腰膝酸痛。中成药可以酌情的口服附子理中丸，最好是用中药汤剂调理，平时自己也应该注意应该有适当的体育锻炼，流通气血。