您好朋友，痹症是由于身体抵抗力不足时，感受风寒湿之邪，导致局部关节肌肉红肿疼痛，需要积极治疗。您好朋友，根据您的症状，建议您注意保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，局部可以贴敷伤湿止痛膏，配合口服中药桂枝芍药知母汤治疗。