血两虚是心脾两虚，可用归脾丸治疗。而这个肝肾亏虚是一个肝肾问题，主要是可以去提供肝肾阴虚，并根据需要进行服用六味地黄丸。主要就是自己在家里调养，如果情况严重了，那么还是要及早就医。建议不要熬夜按时休息保证充足的睡眠，睡眠的过程也是人体蓄积精血的过程。