根据您的症状可能是脾肾阳虚证，如果您经中医师确诊（结合舌苔、脉象）后为脾肾阳虚，可以给予针灸加中药调理的，中成药可给予温补脾肾的中成药如附子理中丸等，至于针灸也有很好的效果，建议多休息。

您好朋友，脾肾阳虚易出现乏力没有精神，手脚冰凉，怕冷怕风，喜温恶寒，易腹痛腹泻等症状，需要积极治疗。您好朋友，对于您出现脾肾阳虚，建议您平时保持好的生活习惯，不能暴饮暴食，饮食清淡温热易消化，不能劳累熬夜，保持好的作息时间，可以配合口服四神丸和右归丸治疗。