慢性寒气重的主要特征一般都是阳气虚衰，表现为怕风、怕冷、怕寒，不敢吃寒凉的东西，不敢喝冰啤酒、冰饮料，日久侵袭到肌肉、关节，会引起骨关节炎、筋膜炎、肌腱炎等，可以用理中丸、附子理中丸、右归丸、金匮肾气丸等药物进行调理，建议在专科医生指导下合理用药。日常生活中需注意休息，作息规律，饮食清淡，忌食生冷油腻刺激性食物，适当锻炼，增强体质。