性生活后小腹疼痛，首先考虑是生殖系统存在感染炎症而引起的，需要及时的去正规的医院妇产科做彩超检查，明确诊断，一般伴有附件炎的情况下容易导致疼痛不适，如果确诊为炎症，需要及时的应用抗菌药物进行治疗，常用的药物是甲硝唑。 建议平时应该养成良好的个人卫生习惯，每次性生活前及时的用清水清洗生殖系统，可以有效的减少泌尿生殖系统感染的可能，注意多喝水冲刷尿道。

一般情况性生活小腹疼痛不适，常因为肠痉挛或盆腔充血炎症刺激有关。需要注意休息避免剧烈活动劳累情况。需要注意避免腹部受凉刺激。建议注意饮食清淡规律，避免辛辣刺激生冷食物。可以考虑小腹疼痛部位局部热盐袋热敷按摩缓解疼痛不适。如果小腹疼痛明显可以到当地正规综合性医院就诊b超等影像学检查明确。必要时应用消炎药物治疗观察。暂时需要避免性行为刺激。