其实男性手淫是不好的习惯，会长期导致肾气不足、疲劳、腰酸、记忆力下降等症状。建议患者平时的时候，培养良好的生活习惯，建立正确的认识，积极锻炼身体，提高体质，可口服六味地黄丸或参芪丸，或在中药汤剂的指导下调理。

你好，根据您描述的情况，阴阳平衡，阴平阳秘是健康的标准，人体内五脏六腑平衡协调，才能达到心肾相交和心脾充盈的状态，如果出现疲乏困倦，失眠多梦，腰膝酸软，眩晕耳鸣，面色苍白，就是您说的心脾两虚，心肾不交的情况，建议服用中成药：归脾丸和乌灵胶囊治疗，合适的话在当地中医处进行望闻问切喝汤药治疗。