一般出现肝火比较旺盛的时候，会出现脸红的现象，建议及时到正规三甲医院内分泌科就诊，在专科大夫指导下查明因素，采取针对性治疗措施，在平常的时候放松心情，避免过度担心焦虑，生活作息规律，避免熬夜，饮食清淡易消化，不宜食辛辣口味刺激腥发食物，多食新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。

脸红上火需考虑肝火旺盛的可能，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理。日常生活中需注意休息，避免过度过度劳累，生活作息规律，保证充足睡眠，饮食清淡易消化，忌食辛辣油腻刺激性食物，适当锻炼，增强体质。