建议到一家医院检查诊断，但是一般这样的体质西医是不太看的好的，中医可以用中药来治疗效果比较好，建议尝试一下火罐治疗，火罐一般具有温寒祛湿、疏通经络的作用，对于去除体内的寒气比较有作用的，如果体内寒气比较重建议用火罐。

不良的生活习惯，住在潮湿阴暗的地方，夏天过度吹空调，所有这些都会导致身体寒气重，可以通过艾灸、刮痧、拔罐、泡脚等中医方法来消除。日常生活中注意饮食调理，多吃羊肉、狗肉、红枣、枸杞、龙眼等食物，经常用热水泡脚，定期进行体育锻炼，增强体质。