可以适量吃一些，既然有中药就要坚持地去喝才能够达到疗效， 陈皮祛湿化痰，荷叶解暑利湿，菊花清热明目清热，三种配伍是夏曰代茶的良方，夏天炎热容易中暑，暑的特奌是炎热津容易使人汗出伤津，荷叶是解热的良药暑多挟湿，配陈皮可祛湿，菊花解热。

您好，完全可以，因为从药理上来说，它具有理气、健胃、化痰、止吐等功效。脾胃虚弱者应用有健脾理气之功，完全可以应用。对于气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者不适合。平时生活上注意锻炼身体，增强体质，可以做保健操和太极拳等。祝早日康复！