这种情况睡觉乳房向两侧属于正常现象，不要担心。注意乳房清洁卫生，避免经常挤捏刺激乳头乳晕。建议饮食清淡规律加强营养，适当食用一些蜂胶大豆木瓜猪蹄等食物，乳房按摩，适当扩胸运动锻炼。必要时可以当地医院普外科检查或图片观察看看。