体质阴寒，偏阴性体质，是指具有抑制、偏寒、多静等特点的体质类型，体质特征为：体型适中或偏胖，但较弱，容易疲惫不堪；面色偏白而欠华；食量较小，消化吸收功能一般；在平常的时候畏寒喜热遏，或体温偏低；唇舌偏白偏淡，脉多迟缓，性格内向，喜静少动，或胆小易惊；精力偏弱，动作迟缓，反应较慢，性欲偏弱。

你好根据你的描述，体寒的人主要是胃里感觉寒冷怕冷怕风等症状同时可能会有身体疼痛等不适症状，中医认为寒凝气滞不通则痛。体寒的人建议平时要多晒晒太阳，同时不要沾冷水，要加强活动并且建议要少吃生冷的食物，还可以辨证服用中药调理做一下针灸理疗等治疗。