主要症状，大姨妈失调，经中医确诊为肾阳虚，本症常见症状为形寒肢冷，面晄白，腰膝酸软，腹冷痛、久泻，治疗原则宜温补脾肾应用具有补益肾阳、温暖脾阳类药物，在饮食方面温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉糯米、链鱼、河虾、干姜、石榴、乌梅、清心火的莲子、芡实等。

月经不调这类问题，中医角度比较常见的原因有气血不足，气滞血瘀，寒凝血瘀等问题。脾肾阳虚的话，也有可能导致这种情况。如果是脾肾阳虚的话，还会伴有畏寒肢冷，腰膝酸软，遇寒容易腹痛，喜温喜按，大便溏泻，小便清长等表现。治疗的话主要是以温阳补肾健脾为主。如果达到脾肾阳虚的程度，想单纯依靠食物治疗是不现实的，还是建议找有经验的中医面诊，辨证用药为好。