出现了手腕疼痛，而且手腕的地方有一个硬的东西，根据你所描述的情况来看，你这个应该考虑是腱鞘囊肿引起的，建议你可以到医院做一个局部的彩超检查一下，如果是腱鞘囊肿引起的，应该考虑是手术切除，一般来说贴膏药是没有太大作用的。平时应该注意局部的活动，注意保暖。