首先的是日常生活，避免身体受寒受寒可以通过温里散寒清热泻火的药物进行综合性治疗，可以适当饮食，枸杞菊花以及，红枣薏米调理身体当身体出现体质阴寒伴有身体常常容易热气的临床表现情况，考虑是虚火等原因引起的表现，可以通过温里散寒清热泻火的药物综合调理身体。

你好，湿寒体质的人通常不能喝茶，茶叶本身也是寒凉的，可以用温热怯湿的药物。建议你还是不要盲目的自行调理，可以到医院详细检查一下，让医生给你开具处方，根据你的情况然后再用药物治疗，如果想要喝茶的话也可以喝点普洱茶或者是红茶。