心肾相交，就代表水火相融阴阳相合，还能调节上热下寒的体质阴寒情况，才能避免体质阴寒，抵御寒气的侵犯，午睡是肾水上济心火的宝贵机会，可以有效缓解心脏压力，大大多数人面临的都是心火过旺的情况，天天处于焦虑当中，难以入睡，夜里十一点后甚至更晚入睡，会伤及肾阴，导致肾水不足，不能水火相济。

你好，心肾不交指的就是心脏和肾脏功能短暂性失调，还是需要看看中医治疗。这种疾病一般还是会反复的，最重要的还是日常的护理和生活习惯得当，如果有生病的话要及时治疗不要拖太久，还要注意工作劳逸结合，饮食要合理，房事要节制些。