脾气虚损怎样调理您好，脾胃虚弱的话，在平常的时候除了吃药外，一定还要注意饮食上来调理，建议您在平常的时候可以服用归脾丸，在平常的时候可以含服西洋参，冬天可以适当吃点红参，在饮食上您可以用党参、黄芪、枸杞、红枣、清心火的莲子煲汤，在平常的时候还可以多用淮山炒菜；最好清淡、温热饮食，多食容易消化的食品。

你好，如果想要改善脾气虚弱的症状，建议平时保持心情愉悦，不要暴饮暴食，防止加重脾胃的负担。平时在生活中要注意，可以多吃一些有助于健脾和气的食物，能够有效的改善脾气虚弱，注意腹部的保暖，适当的运动，可以快速的走步和慢跑，希望能够帮助你。