出现脾脏的现象的话大多饮食失调，还有劳逸失度，或者久病体虚等一些列的疾病原因是有关的，但是出现这种现象的话，建议在饮食方面多加注意一些，多食一些具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品比较好，薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、和低脂肉类。

你好，脾脏是人体运送营养物质，水分以及滤过血液的脏器，和身体的健康有很大关系。如果有脾虚的话要注意饮食，首先要清淡，可以吃一些富有蛋白质，维生素和微量元素的食物，不要吃一些寒凉的食物比如说鸭肉，梨子，田螺，苦瓜，西瓜等这些个冰冷的食物。