初步考虑有膝关节滑膜炎、软组织劳损等病患的可能，建议到医院就诊，可考虑进行血沉、类风湿因子、核磁共振等检查，以明确诊断进行相应的治。暂时避免剧烈运动、重体力劳动，注意保暖防潮，如有必要可进行理疗、热敷，外贴膏药，应用活血化瘀等药物治疗。

如果没有外伤，出现膝关节内侧疼痛考虑还是生长疼痛或者慢性关节炎可能，一般缺钙会引起生长疼痛，另外出现剧烈运动也会导致关节半月板等磨损会引起局部炎症，从而出现活动后疼痛。建议还是磁共振检查和钙元素检查，明确具体病变之后积极进行补钙，局部活血化瘀通经络药物治疗，比如外用膏药或者局部关节腔修复液治疗。平时避免剧烈运动，注意关节活动适度，加强营养。

膝关节这个位置疼痛可以见于膝关节关节炎，滑膜炎，膝关节半月板或者韧带损伤等情况。你这种情况要注意休息，减少膝关节活动，避免膝关节负重，建议去医院骨科检查，可以做膝关节拍片以及磁共振等检查，以明确诊断并积极治疗。暂时可以应用活血止痛胶囊以及洛索洛芬钠对症治疗缓解症状。

你这个症状很可能是膝关节外伤引起的半月板损伤。主要表现为膝关节肿胀疼痛，下蹲后起立困难，有膝关节绞锁，就是屈曲后伸直困难，伸直后屈曲困难，并伴有弹响。核磁共振检查可以看到半月板内外脚损伤。建议你尽快去医院骨科进一步检查，明确诊断。

这种局部明显发红的症状，如果没有外伤，也应该是由于炎症的原因引起的，需要通过使用消炎药物和止疼药物来治疗。如果出现外伤的情况，就应该及时的去医院进行拍片检查，排除局部的损伤，需要注意休息，在服用药物治疗的前提下，如果没有明显的好转，就必须去检查找出原因。