您的这个肿块很可能是腕关节的腱鞘囊肿。它是腕关节的腱鞘炎反复发作形成的。就是手部过度活动，过度疲劳，得不到休息而引起的关节周围的肌腱过度劳损，导致的慢性炎症，渗出的液体集聚于腱鞘下形成囊肿。如果不能控制炎症，炎性渗液越积越多，张力越来越大，就会越来越硬，和石头一样。腱鞘囊肿一旦形成，治疗比较困难。包括手术，挤压复位，穿刺等。不论什么治疗方法，都容易复发。相对来说，手术治疗复发率低一些。