幽闭恐惧症做大巴车该怎么办?

2020-07-09 20:41发布

我又有幽闭恐惧症,每次在一个密闭的环境下就特别怕,浑身流冷汗,因为工作原因,以后经常要去附近出差,都是坐大巴,该怎么办?
2条回答
1楼 · 2020-07-09 21:10.采纳回答
幽闭恐惧症是因为你的心理问题,应该从这方面着手,要想处理您的恐怖症您需要做专业的心理治疗才能解决。建议您到当地精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,对症治疗;也可以在服用治疗的同时,做做心理咨询,系统脱敏疗法对恐惧症的疗效不错。
2楼-- · 2020-07-09 21:28
幽闭恐惧症需要通过心理治疗配合药物治疗来解决,建议你及时到正规三甲医院精神科就诊,由专业的心理咨询师进行心理疏导,适当口服抗焦虑药物。日常生活需放松心情,避免过度紧张,转移注意力,上车后,看有趣的电影,听舒缓的音乐,甚至打盹、睡觉,让自己慢慢适应。

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