身体有寒气的表现主要是：1、内脏下垂,肠道力气不足，对营养物质消化和吸收功能减弱2、身体对热量吸收减少,身体呈寒性3、不常喝水不会觉得口渴4、常觉得精神状态虚弱且容易疲惫不堪5、脸色苍白,唇色淡,怕冷,怕吹风6、手脚冰冷,喜欢喝热饮,吃热食7、常拉肚子,常小便且颜色淡8、大姨妈常迟来,血块多9、舌头颜色为淡红色。

体寒考虑是脾肾阳虚，阳气不温等因素导致的，所以治疗以温补脾肾为宜，中成药可以用附子理中丸来治疗，食疗可以用杜仲，巴戟天，肉桂，艾叶，当归煲汤服用，建议你及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理。日常生活中需注意饮食调理，忌食生冷油腻刺激性食物，适当锻炼，增强体质。