关节酸痛不排除存在风湿或者关节炎症的可能，需要到医院的骨科去检查一下。如果最近一段时间没有进行锻炼，可以出现力量下降。若存在关节炎症，需要使用对症药物处理。平时一定要注意个人关节保暖，避免受凉受风。酸痛严重可以进行局部热敷处理。