一般女性在产后八个月以上，出现奶水减少是属于生理性表现，所以这时没有必要进行追奶。但对于产后六个月内的哺乳期女性，奶水减少以后，可以考虑通过补充身体内的营养元素，来促进乳汁的分泌。首先可以考虑每天多喝鲫鱼汤、乌鱼汤、猪蹄炖花生汤，而且还可以找中医面诊，开中药来促进奶水增多。

妈妈乳量不足建议每次排空乳房。让宝宝多吸吮，尽量排空两边的乳房。因为多吸吮能刺激母体内催乳素的增高，使乳汁增多。妈心情舒畅并休息好。情绪也会影响乳汁的分泌。鸡蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜、猪蹄或鲫鱼汤、鸡汤、骨头汤等都可以促进乳汁分。泌。汤中还可以加些黄豆、花生米等。也可以喝通草猪蹄汤下奶。