从您说的情况来看，不排除有马尾神经损伤的可能。个人建议最好到医院做一下ct或者核磁检查。明确存在神经损伤时，需要服用一些营养神经的药物进行治疗。平时要注意休息，避免长时间保持一个姿势，比如弯腰等。疼痛严重时，也可以考虑做一做针灸和热敷。