身高发育一般是有一定的比例的，但是有一定的差别，每个人的身高身体比例是不一样。可以加强饮食营养，多吃肉蛋奶含钙高的食物，加强体育锻炼多做拉伸动作，有利于身高发育，平时避免熬夜，早睡早起，养成良好的作息习惯，避免手淫，以免影响身高发。