长时间吃垃圾食品，对于人们的身体确实会有很大的影响，营养达不到就会出现消瘦。营养不良是由不适当或不足饮食所造成。通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足,如果孩子出现食欲不振，偏食、挑食等不良饮食习惯，不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食，个体将营养不良。主要表现为生长发育缓慢，贫血，消瘦，免疫力下降等。