长时间坐位低头或者枕头过高容易引起颈椎生理曲度变直颈椎病发生，不严重的话，可以继续消炎止痛活血化瘀药物治疗观。平时注意避免长时间坐位低头，避免受凉，局部热敷按揉，可以继续贴贴膏药，膏药不过敏就可以放心继续使用，平时颈椎保健。