从您的图片来看骨小梁及骨皮质完整，未见明显确切的骨折征象。建议您局部制动，热敷，注意观察病情。如果患者肘部疼痛及肿胀剧烈，需要做三维重建ct检查，排除骨折的可能，以便下一步的治疗。建议您均衡饮食，适当锻炼，保持心情舒畅和睡眠充足，远离烟酒，有利于健康。