从您的描述来看应该是肠道功能不佳引起的，不要过分担心。最好通过消化内科医生面诊及检查确诊。如果确诊此病，建议清淡饮食，口服乳酸菌素片，腹部热敷，多喝温开水，软化大便，保持排便规律和通畅（建议养成每日或隔日排便的习惯），可以改。注意观察病情。