粉刺是毛囊皮脂腺分泌被堵住了。建议外用洗面奶洗脸，同时用阿达帕林凝胶，口服美满霉素来治疗。同时饮食方面以清淡为主，不要吃辛辣口味刺激的食物，不要熬夜，不要饮酒。食物以容易消化为主。白头粉刺是痤疮的开始，在这个阶段要尽可能治愈。

自己别碰，破了之后容易感染尤其三角区内有危险。弄不好就感染，其他部位也容易留瘢痕。到皮肤科消毒后再排脓。平时不要熬夜，不要喝酒，刺激食物海鲜烧烤火锅炸串等等不要吃。使劲吃蔬菜水果，保持大便通畅。背部经常用走罐保持经络疏通也好。