多注重下生活休息习惯，不要多吃辣的，润肺食物要对症选吃。山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润 肺食物，但食用时要了解清楚食物的药效。山药适合于大便稀溏者；白萝卜适合于痰多、咳嗽者；百合能润肺止咳，以熬粥、煮水饮较佳。

一直疼了十年了吗？从来没治疗吗？手术是外伤吗？手术不影响吃药，医生根据你脉相会开些类似川芎茶调散的汤药，不过时间太长好的慢啊。也可以外治针灸，可以不在手术部位附近扎针，远端取穴。针灸力量不管用也可以试试针刀或者长圆针也是避开手术部位。