湿热的表现与寒湿的是不一样的，如果你是湿热的话，就会出现腹胀，恶心同时还会有腹部疼痛的现象，十日还有就是会口干，口臭，而且会长一点痘痘。如果是寒湿的话就会比较容易腹泻，而且有关节疼痛的现象。这就是两者之间的区别。建议去正规医院做下相关的身体检查。

如果存在自觉疲乏无力，这种症状，中医角度最常见的原因是气虚或者气血不足的问题。单纯这个症状，并没有看到任何湿热的表现。所以建议你最好能提供一下更全面的症状为好。如果确实没有其他的不适症状，有这类问题的话，首先需要做的就是注意休息，避免劳累包括熬夜之类的问题。还要有适当的身体锻炼，饮食方面要注意营养均衡。如果是夏季出现这类问题的话，不能排除有暑湿之类问题的影响。这种情况的话，平时饮食方面可以考虑用一些清热解暑的药物或者食物。比如绿豆汤之类的。