从您的描述来看应该是肠道功能不佳引起的，不要过分担心，建议口服乳酸菌素片，清淡饮食，避免辛辣刺激饮食，戒酒，多喝温开水，软化大便，保持排便规律和通畅（建议养成每日或隔日排便的习惯），可以改善。注意观察病情变化，必要时到消化内科做结肠镜检查。