肾阳虚是可以吃黑米的。黑米具有健脾补肾、活血等作用。存在肾阳虚的症状，可以考虑服用补益肾阳的药物进行调理治疗，如金匮肾气丸，复方玄驹胶囊等药物。平时饮食上可以吃些羊肉，狗肉等食物。

肾阳虚多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白。黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。患者可少量使用，避免辛辣刺激性食物，注意保暖。