肥胖属于脾虚吗?

2020-07-09 21:07发布

肥胖,真的是肥啊,我一个女孩子这么肥,真的是很自卑,我怀疑我是脾虚导致的,但是我只是猜测而已,我不能肯定,肥胖属于脾虚吗?
2条回答
1楼 · 2020-07-09 21:27.采纳回答
肥胖有可能是脾虚导致,但也有可能是因为饮食过多,缺乏运动等原因导致的。但不管是什么原因导致的肥胖,都可以通过饮食和运动的方法进行控制体重。饮食上少吃多餐,高热量的食物不可吃;生活上每天坚持一定的运动量等。
2楼-- · 2020-07-09 21:26
你好,肥胖的原因有很多,第一个,遗传因素; 第二个,饮食习惯,食量较大,喜食甜食或每餐中间加食引起能量过剩都可导致肥胖;第三个,生活习惯,久坐,运动过少。第四个,内分泌紊乱导致的肥胖。从中医来讲,脾虚也会导致肥胖。建议多吃山药、扁豆、莲子、薏米、冬瓜、玉米须、山楂等食物,这些都具有健脾祛湿的功效。改变不良的生活习惯,加强运动。

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