阴虚体质该如何调理?

2020-07-09 21:16发布

因为总是咽干口燥的,晚上睡觉还总爱做梦,心里很慌,脾气也不好,最后看了中医说我是阴虚火旺,我又不喜欢吃中药,请问阴虚体质该如何调理?
2条回答
1楼 · 2020-07-09 21:23.采纳回答
当身体出现阴虚火旺临床表现表现,日常生活避免,辛辣口味刺激性食物可以考虑通过滋阴降火等药物进行调理身体,同时可以配合食疗方案当时你出现阴虚火旺的临床情况,可以考虑通过知柏地黄丸,六味地黄丸等药物进行针对性治疗,同时配合滋阴的食物
2楼-- · 2020-07-09 21:34
阴虚体质的人要多吃濡润滋润的这种食物,例如说百合、银耳、黑木耳等,少吃燥热的食物。给大家第一个推荐的是酸枣仁百合粥,阴虚体质患者会容易出现心烦气躁,失眠的这么一个现象,酸枣仁有很好的养肝血促进睡眠的一个作用。第二个给患者推荐的是川贝炖雪梨,有滋养肺阴、润肺化痰的一个功效。

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