气血不足、身体虚弱是现在人常见的一种表现表现，气血不足、身体虚弱相对偏轻，如果加重就是阴阳两虚了。那么气血不足、身体虚弱以女性多见，因为女性的经带胎产都是离不开气和血，那么气血不足、身体虚弱的时候，对于女性来说，月事不调、痛经、手冷、手凉这些都是气血不足、身体虚弱的表现。

你好，根据你的描述，体虚气血不足多表现为神疲乏力头晕，时间久了会引起恶病质。建议吃点儿补气血的药物比如当归补血丸归脾丸人参养荣丸或者十全大补丸，也可以去医院找个专业的中医大夫看一看让中医大夫开点儿补气血的中药喝喝调理一下。平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物